나의 성장 메이커 그로우 - 좋은 습관을 가져 자기계발을 하고자 하는 당신에게

나쁜 습관은 귀신같이 우리 몸에 쉽게 스며드는 반면 좋은 습관은 마치 내 몸이 우주의 기운을 모아 전력으로 좋은 습관을 가지는 것을 거부하는 것처럼 쉽지가 않습니다. 마음먹은 것이 삼일을 가지 못한다는 '작심삼일(作心三日)'이란 단어까지 있을 정도니까요.

 

자기계발을 위해서는 좋은 습관이 선행되어야 합니다. 그래요. 우린 누구보다 잘 알고 있지요... 그렇지만 처음에 어떻게 접근해야 하는지는 잘 모르는게 문제지요. 저 역시도 좋은 습관을 잡기 위해 많은 시도와 노력을 하고 있지만 이 글을 쓰는 지금까지 숱한 실패를 거듭하고 있습니다.

 

오늘은 저와 같은 문제를 겪고 계신 분들께 선물이 될 수 있는 하나의 스마트폰 앱을 소개해드리고자 합니다. 휴넷이 제작한 '나의 성장 메이커 그로우'라는 앱입니다.

 

 

 

1. 왜 그로우를 선택하였나?

수많은 자기계발 앱 중에서 이 녀석을 선택한 이유는 디자인 때문이었습니다. 파스텔톤 컬러를 메인으로 심플하면서도 깔끔한 느낌의 디자인이 저의 취향을 저격했거든요. 시작 화면에 날아오는 종이비행기나 메뉴바의 움직임 하나하나가 부드럽게 제작된 것을 보면 '와.. 이거 작정하고 만들었다'라는 느끼실 겁니다.

 

2. 이제 목표를 수립해 보자

앱을 설치하기 전에 미리 목표를 설정한 사람들이라면 바로 실천할 수 있겠지만 마음이 앞서 앱을 먼저 설치하신 분들이라면 어떤 것부터 시작해야 할지 그림이 그려지지 않아 막막하게 느껴질 수도 있습니다.

 

다행히 그로우는 시작이 아니라 '어떤 걸 해야 하지?'라는 고민을 할 수 있도록 목표 분야를 크게 8가지의 주제로 분류하고 제시해 줍니다. 그리고 각 분야에는 작은 목표가 있어 쉽게 목표를 수립할 수 있습니다.

 

저는 이번 주 목표를

1. 취미생활 - 인스타 5회 업로드,

2. 취미생활 - 1주 블로그 3개 포스팅

3. 생활습관 - 영양제 알차게 먹기

로 설정하고 실천 중에 있습니다. 수립한 목표는 다시 앞서 설정한 주제의 색으로 구분되네요. 이런 디테일을 좋아하는 저는 괜히 '정말 앱 잘 깔았다.'라고 생각하며 기분 좋게 포스팅을 하고 있습니다.

 

목표 수립기간은 최소 1주부터 가능합니다. 이 앱은 '이용자에게 꾸준하게 목표를 이룰 수 있는 성장 습관을 가지게 도와주는 것'을 의도로 제작되었기 때문에 카운트다운 기능이나, 하루 목표 실천하기, 1주일에 2~3번만 실천하기 같은 기능을 지원하지 않는 것이 조금 아쉬웠습니다.

 

수립하고 실천한 목표가 쌓이면 이렇게 통계 기능을 활용하여 분야별 실천율과 수립 비율 등을 볼 수 있습니다. 저는 포스팅 횟수를 높이려고 1주 3포스팅 같은 목표를 자주 수립했는데 실천율이 44%밖에 안되네요. 5일 중 2번 정도 성공이네요. 수없이 마음을 먹어도 3일을 버티지 못하니 이번 포스팅을 통해 나태한 제 모습을 더욱 반성하며 살아야겠습니다. 

 

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3. 다양한 기능을 통해 더욱 동기를 강화하자!

그로우는 수립한 목표를 다른 사용자들에게 공유할 수 있습니다. 저는 결심을 번복할 수 없게 다른 사람들에게 큰소리를 뻥뻥 치고 나서 '이건 큰소리쳤으니 반드시 지켜야 돼!'하고 마음먹는 방법을 자주 사용하는데요. 피드 기능이 제가 자주 사용하던 방법과 성격이 맞아 초심을 유지하는데 큰 도움을 받고 있습니다.

 

감사일기와 감사카드를 작성할 수도 있습니다. 저는 어디에 감사함을 느껴야 하는지 몰라 이 기능을 사용하지 않고 있는데요. 나중에 제가 수립한 목표를 복기하고 개선하는 것에 중점을 두고 사용해 보려 합니다.

 

마지막으로 소개할 재밌는 기능은 배지를 얻는 것입니다. 특정 기간에 앱을 사용하거나 일정 목표를 이루면 이에 맞는 배지를 얻게 되는데요. 마치 게임에서 주어진 목표를 해결하고 업적을 얻는 기분이 들어 이 기능이 독창적으로 느껴졌습니다. 일단 그로우 7 배지를 얻는 것을 목표로 저도 열심히 성장해야겠습니다.

 

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그로우는 예쁘고 깔끔한 디자인과 다양한 기능을 앞세워 좋은 습관을 가지도록 도와주는 매력적인 앱이었습니다. 뭐든지 작심삼일로 끝나시는 분이나 자기를 더욱 성장시키고 싶지만 이 앱을 모르는 분들에게 적극 추천드리면서 오늘의 글을 마치겠습니다.